Содружество

Евгения Муравецкая

Поделиться

Тел. 8 911 48 77 837

Радость идёт против основ математики: она умножается , когда мы делимся…

Инструктор 🌛Лунной🌜йоги
Создатель уникальной программы🌈
Нумеролог🔮
⭐Путеводитель к Вашему 🎲предназначению
Управление реальностью🏄
🌀Трансерфинг

Инструктор Инь-Ян-Йоги в паре

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Суббота Воскресенье
MooNYoGa
18:15-19:45
Озерова 19
MooNYoGa
18:15-19:45
Озерова 19
MooNYoGa
18:15-19:45
Озерова 19
Инь-Ян-Йога в паре

14:30-16:00
Черняховского
6

MurFit_
MooNYoGa
19:00-20:30Литовский Вал 38
MurFit_
MooNYoGa
19:00-20:30
Литовский Вал 38

 

Mur Fit — MooN YoGa —
занятие с элементами классической хореографии+

 

+ Strech -элементы на растяжку мышц+

+ силовой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку полностью всех основных групп мышц, целью которого является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа , в котором задействуется дополнительное оборудование: гантели, резинки, гриф, грузики и тд

Подходит для людей разный физических возможностей. Ведь нагрузка ,создаваемая дополнительным оборудованием — варьируется .

Интенсивная фитнес-тренировка и силовые подходы дадут вам возможность наращивать и укреплять мышцы, создавая их рельеф, а во время аэробной части интенсивно сжигать калории. Поэтому обладателям пышных форм не стоит боятся «накачать мышцы под жиром». Вес и жировая прослойка на тренировках MurFit тоже будут уменьшаться .

— уникальная авторская программа помогающая обрести гармонию с миром и самим собой.

Активизация защитных сил организма ,

повышение психоэмоциональной устойчивости достигается благодаря системной йоги,

направленной коррекции различных функций организма.

Это гигиена нравственная и физическая (Крийя-йога), которая обеспечивает восстановление естественных реакций на внешние раздражители .

Это физические и дыхательные упражнения Хатха – йоги, улучшающие деятельность эндокринной, нервной, мышечной, сердечно-сосудистой и других систем. Это психотехника Раджа-йоги , которая развивает способность к концентрации внимания и делает возможной медитацию – состояние, обеспечивающее гармонизацию организма и созвучие природным процессам, ликвидирующее нервные напряжения, бессонницу, раскрывающее творческие возможности человека.

Каждое занятие уникально, выстроено в зависимости от фазы Луны и направленно на проработку конкретного энергоцентра.

 






Алёна Стадник