4 медитации
«Стихия воды: как очистить свое тело от нездоровых мыслей и зависимостей»
«Дерево жизни — укрепление питающих жизненных корней»
«Полет чайки: избавление от груза проблем и болезней, мигрени и тоски»
» Искры огня: повышение активности и бодрости , рост жизненной энергии»
Парные практики являются уникальной формой создания союза между женщиной и мужчиной. 
Они строятся по тем же принципам, которые реализовываются во время встречи мужского (Ян) и женского (Инь) в повседневной жизни. Только здесь мы можем говорить об особой мотивации, о большей концентрации внимания и большем стремлении к осознанности. Во время практики создается модель парных отношений, которая учитывает взаимодействие между мужчиной и женщиной на многих уровнях. Это уровень контакта и взаимодействия тел и активизации энергетических каналов. Для того чтобы партнеры смогли выстроить действительно «общую форму» используется наблюдение за дыханием и движением.
Светлана Сплошная — практикующий танц-бионаставник, специалист по танцевально-
двигательной психо-терапии (курс ИТДТ Александра Гиршона, Москва, 2008) , практик с
2006г., автор танцевально-двигательных тренингов по ИТДТ «Воплощенные в Теле»,
«Быть вместе. Оставаться собой», «КПД: коэффициент полезного движения», «Контактная
Импровизация: взлет и наоборот», организатор Фестиваля Контакта на Балтийском море
(2012-2013), практик в форме «учу танцуя» Contact Improvisation (контактная
импровизация). Базовое образование высшее, специализация «Биология» (КГУ, 2001).
Опыт преподавания – 30 лет.Член Федерации йоги России. Образование – физиолог, кандидат педагогических наук.
Диссертация на тему «Педагогические условия формирования культуры здоровья у старших школьников в процессе исследовательской деятельности».
Разработанные ею программы по детской, семейной и оздоровительной йоге стали лауреатами Всероссийского конкурса программ дополнительного образования в 2004 г. За заслуги в общественной деятельности стала ЧЕЛОВЕКОМ ГОДА в НОМИНАЦИИ «ЗДОРОВЬЕ» городского конкурса «ЧЕЛОВЕК. СОБЫТИЕ. ВРЕМЯ». Член Союза женщин Калининградской области.
Гилева Ольга ( 300 часов международного йога- Альянса) — Сертифицированный инструктор по Универсальной йоге (основатель стиля- Андрей Лаппа).
Практикую йогу 10 лет, преподаю 5 лет
Грамотно выстроенные последовательности в Универсальной йоге, включающие в себя асаны, пранаямы, бандхи, мудры, янтры, мантры будут приближать вас к основной цели йоги- состоянию «успокоения волнений ума», а улучшение настроения, здоровья, раскрытие творческих способностей-это «побочный» и очень приятный эффект от практики 🙂
Меня зовут Алёна Стадник, я инструктор группы «Целительная йога«.
У меня есть высшее техническое образование. С каждым курсом я понимала, что инженерия это не мое
однако, этот факт не помешал мне закончить университет с красным дипломом
Всегда меня привлекали танцы, и в один прекрасный момент я все-таки решилась связать свою жизнь с этим искусством! Танцы по-настоящему раскрасили мою жизнь, было множество поездок в москву, в европу. Сбылась моя заветная мечта: я целых 2 раза побывала в Париже
Была на мастер-классах у многих хореографов не только российских, но и зарубежных.
Cистема корнями упирается в эмпирический опыт наших предков,знаний йоги и других восточных практик . а также трудов наших ученых в области психиатрии Бехтерева, Выгодского, Сеченого и других. Гимнастика проста в выполнении .дает ключи к силе, гибкости, выносливости.и энергии.
Опыт преподавания – 50 с лишним лет. Обучался лично у основателей систем и их прямых последователей:
Моя практика мягкая и плавная, подойдёт для любого уровня подготовки. Важно не то, насколько хорошо вы выполняете асану, а где находится ваше сознание в этот момент. Концентрация, осознание себя, наслаждение моментом «здесь и сейчас» — вот что является целью нашей практики.
На своих занятиях основной задачей ставлю именно расслабление, получение от удовольствия от своего тела, наслаждение текущим моментом.
ИНЬ-ЙОГА — НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН!
Доброе
| день | время | Мастер |
|---|---|---|
| ПТ | 19:00 | баня/Игорь |
| СБ | 16:30 | Семинар |
| ВС | 16:00 |
Вилла СПА
Адрес: Каштановая Аллея, 43
| день | время | мастер |
|---|---|---|
| ПН | 19:00 | Наталия |
| ЧТ | 19:00 | Игорь |
Бизнес центр. Адрес: Черняховского 6, 2 этаж Офис № 210
| день | время | Мастер |
|---|---|---|
| ВТ | 19:00 | Наталия |
| СР | 18:30 | Игорь |
| ЧТ | 19:00 | Наталия |
| СБ | 9:30 и 11:00 | Игорь |
| ВС | 9:30 и 11:00 | Наталия |
Спасибо, мы Вам перезвоним, или ответим по е-маил
Адрес: Киевская 23