Andry yoga

Йога в паре

Поделиться

Счастье не в том, чтобы обладать тем, чего вы желаете, а в том, чтобы желать то, что у вас есть. (Свами Шивананда)

 Особой формой создания союза между женщиной и мужчиной являются парные практики. Практика строится по тем же принципам, которые реализовываются во время встречи мужского и женского в повседневной жизни. Только здесь мы можем говорить об особой мотивации, о большей концентрации внимания и большем стремлении к осознанности. Во время практики создается модель парных отношений, которая учитывает взаимодействие между мужчиной и женщиной на многих уровнях. Это уровень контакта и взаимодействия тел и активизации энергетических каналов. Для того чтобы партнеры смогли выстроить действительно «общую форму» используется наблюдение за дыханием. Участники пары уравновешивают дыхание, они стараются дышать вместе, выстраивая единый поток вдоха — выдоха. Общий поток дыхания сохраняется и при фиксации готовой формы асаны.

Эффект физического освоения йогических форм в варианте парной практики намного выше, чем при индивидуальной работе. Парная практика — это хорошее напоминание о непостоянстве всего, напоминание о том, что то, что сложилось из частей, на части и распадется. Это помогает обходить привязанность, которая создает много проблем в отношениях между мужчинами и женщинами в повседневной жизни.

Сутью женского (Иньского) начала являются пять видов просветленной мудрости. Мудростью Жизненной силы Земли. Они будут постепенно перениматься мужчиной, если он идет к своей партнерше как к храму, с благоговением и преданностью. Если же женщина открывается силе мужчины, то получает четыре вида активности. Её Иньская природа получает возможность явно проявить себя в динамике бытия.

О йоге
Детская йога