Гилева Ольга

https://vk.com/wall164337253_4583

Гилева Ольга ( 300 часов международного йога- Альянса) — Сертифицированный инструктор по Универсальной йоге (основатель стиля- Андрей Лаппа).
Практикую йогу 10 лет, преподаю 5 лет
Грамотно выстроенные последовательности в Универсальной йоге, включающие в себя асаны, пранаямы, бандхи, мудры, янтры, мантры будут приближать вас к основной цели йоги- состоянию «успокоения волнений ума», а улучшение настроения, здоровья, раскрытие творческих способностей-это «побочный» и очень приятный эффект от практики 🙂
Занятия рекомендованы для людей всех уровней подготовки. Так как очень много людей приходит к йоге после каких-то проблем со здоровьем, большое внимание уделяю максимальной травмабезопасности выполнения практики.Для этого проходила многократно семинары лучших йогатерапевтов-таких как Леонид Гарценштейн, йогачарья Саджи.
Не надо бояться, что вы недостаточно гибкий, что вам уже «не 16 лет» и т.д. , надо прийти и начать практиковать. Поверьте, ваша жизнь изменится! Вы начнете по — другому чувствовать, дышать, реагировать, строить отношения, одним словом ЖИТЬ!
Я очень хочу, чтобы благодаря этим уникальнейшим знаниям, которые донесли до нас великие мудрецы и учителя, как можно больше людей стали счастливее !
Все в наших руках, а самое главное, в головах:))))
До встречи на ковриках!
Ом!